けいこ ☆ヨガインストラクター☆2023年1月29日1 分最近目がしょぼしょぼ、かすみ目やドライアイに困っていませんか⁉️ 2023/1/29(日)もちろんスマホやパソコンの見すぎもありますが、もしかしたら 肝臓に負担がかかっているかも😦 東洋医学では目と一番大きな関わりを持っているのが「肝」です‼️ 肝臓は『血液の貯蔵庫』❕ その血液の循環が悪くなると 目の血液が不足し...
けいこ ☆ヨガインストラクター☆2023年1月24日1 分自己紹介 2023/1/11(水)はじめまして❤️😹❤️ ヨガインストラクターのけいこです🧘♀️🍃 「ヨガって難しいポーズをしたり体が柔らかい人がやるんでしょ❔」ってイメージもっている方多いと思いますが、ヨガっていろんな種類もあるしやり方も人それぞれなんです❗❗...
けいこ ☆ヨガインストラクター☆2023年1月24日1 分今年最初のヨガレッスン🧘♀️🍃2023/1/24(火)遅くなりましたが、今年最初のレッスン🧘♀️🍃 今回のテーマは代謝アップヨガ‼️ お正月では平均2キロ増えるらしいですよ😱💥 そんな重たくなった体をもとに戻すためには代謝を上げるのが効果的です💪❗ ついでにお腹周りも鍛えていきました❗...
インフォメーション2023年1月23日1 分🧘♂️ヨガクラス開講🧘♀️〜information〜 こんばんは🧘♀️ヨガインストラクターけいこ先生のレッスンが新規開講しましたのでご報告です♪ 🧘♂️毎週土曜日 10時〜11時 13時~14時 18時~19時 🧘♂️毎週日曜日 10時~11時 13時~14時 17時~18時...