柔軟性アップヨガをしました🧘♀️⤴️
体が硬いとつまずきやすくなったり腰痛や膝痛の原因、血液の循環が悪くなるため冷えやむくみが生じたり、代謝が悪くなるため太りやすくなったりと、様々な症状が出てきます😱💥
なので体全体を伸ばしたり縮めたり、いろんな角度からアプローチしたおかげで１時間のレッスンで少しですが、柔軟性がアップしました🙌🙌🙌
私のヨガではアラフォーからの冷え性でお悩みの方、体がガチガチに硬い方にも特化したレッスンも行っていますので是非受けに来てみて下さい🧘♀️🍃
今ならスタジオオープン記念で
体験レッスン￥1000が
なんと‼️半額の￥500‼️
2月28日までですのでお早めに❤️
💌レッスン受けたい方、興味ある方、質問ある方等々…
ホームページにて予約受けつけております🙏
レッスン動画はこちら❤️👇️
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