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最近目がしょぼしょぼ、かすみ目やドライアイに困っていませんか⁉️ 2023/1/29(日)

⁡もちろんスマホやパソコンの見すぎもありますが、⁡もしかしたら⁡

肝臓に負担がかかっているかも😦⁡

東洋医学では目と一番大きな関わりを持っているのが「肝」です‼️⁡

肝臓は『血液の貯蔵庫』❕⁡

その血液の循環が悪くなると

目の血液が不足し⁡

ドライアイなどになりやすいのです👀‼️⁡

なので、それを防ぐためには⁡

ヨガのあるポーズがオススメです🧘‍♀️❤️⁡

⁡そのポーズとは⁉️⁡


パリガーサナ(門のポーズ)です🧘‍♀️


肝臓はお腹の右上にあります❗

その付近の筋肉を伸ばしたり緩めることで肝臓を活性化し、血液の循環も良くなります😉👍️✨


その他にも骨盤の歪みやお腹や腰周りのたるみにも効果的です❕

動画を観ながら是非左右とも試してみてください🎵

日常生活の影響で崩れた姿勢やボディラインはその日のうちにケアする事が大切です☺️


「でもなかなか続かないのよね~💦」その気持ちわかります😅


しかし週一回で良いので、私のレッスン受けに来てみてください🧘‍♀️


1人でやるよりも誰かとやる方が続きます👊😆🎵、

今なら体験レッスン1000円が半額の500円になっておりますので、この機会に是非😚😚😚

(2月末までです‼️)


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お知らせ

こんにちは! スタジオユニティ福岡です スタジオユニティ福岡のオープンから レッスンをされてきた ヨガ講師のけいこ先生が 4月いっぱいををもちまして レッスンを終了することとなりました。 急なご報告になり、申し訳ございません。 とても寂しいですが、 これまでお世話になった生徒の皆様 本当にありがとうございました! けいこ先生には、 これからの新しい人生も より一層、輝いていってほしいと スタジオユ

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