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プレミアムヨガってなに?


はじめまして✨リンパインストラクターのきみこです。


この度、けいこ先生のヨガレッスンの前に、5分でスッキリ!リンパ流しをさせていただくことになりました😊


最近、色々な所で目にする『リンパ』!ご存知の方も多いと思いますが、リンパは身体の中の下水道の役割をしてくれています✨


皆さんのお家の下水道をイメージしてみてください。下水道も掃除をしないと、汚れで詰まったり流れなくなったりしませんか??


リンパも同じなんです!身体の中で要らないもの(老廃物)を集めて、身体の外に排出するお仕事をしてくれています✨


なので、リンパが詰まると要らないものを排出出来なくて浮腫んだり、肩こりや腰痛の原因になります💦


私が行っている『リンパ流し』は、『リンパのお掃除』をしていきます😊

数種類の酵素や発酵エキスで作られたクリームを使い、リンパにとって重要な鎖骨周りの詰まりをケアしていきます✨


(※クリームの特性により、ステロイドを使用されている方の施術はお断りさせていただいております。)


リンパが流れると、身体も軽くなり、関節も動かしやすくなります✨そして、何よりリンパの流れを助けてくれるのが筋肉運動です🚶‍♂️🏃‍♀️


リンパを流した後にヨガを行う事で、より効果的に身体の中のお掃除もできて、心も身体もスッキリ✨を、味わえます🎶


何か始めたいけど…どうしようかな……と迷っているなら、プレミアムヨガ体験に参加してみませんか??


【開催日】4月15日(土)

【時間】10時〜、13時〜、17時〜(1時間)

【人数】各レッスン2名限定❣️

【参加費】1500円→✨特別価格1000円✨

【持ち物】動きやすい服装・タオル・水


ご予約、お待ちしております😊

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